Как избежать измен в семейной жизни?

Будьте романтичны

Сохранить романтический настрой в браке так же важно, как и искру в интимных отношениях. Это значит всегда находить минутку для того, чтобы высказать то, как вы любите и цените свою жену, для того, чтобы вместе весело проводить время

Нужен только маленький шаг навстречу, чтобы показать ей, что вы еще не охладели. Удивите ее горячим обедом, когда она приходит домой после целого дня работы, сделайте ей массаж ступней, когда вместе отдыхаете на диване. Разве после такого захочется смотреть на других?

Зачем так утруждать себя?

Да, такие поступки кажутся мелкими и незначительными, но они говорят об очень многом. Если ваша жена стесняется быть романтичной из-за неуверенности в себе, то комплименты с вашей стороны разбудят уверенность и желание быть открытой и нежной в ответ. Когда вы друг другу и вашим отношениям, шансы на то, что кто-то из вас будет искать связи на стороне значительно уменьшаются.

Как себя вести

Если признаки неверности налицо, вы достоверно установили, что благоверный вас обманывает, важно решить на следующем этапе, как себя вести, если муж изменяет. За советом в данной ситуации рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, который поможет разобраться в вашей конкретной ситуации

В этой статье мы приведем советы, которые будут наиболее типичными для большинства ситуаций, подскажем, что делать, если муж изменяет жене.

Самое главное — не рубить с плеча, принимая скоропалительные решения. Для начала нужно остыть, тщательно все обдумать. Даже если девушка узнала, что муж изменил, нужно вспомнить, сколько времени они провели вместе, были ли действительно счастливы, способна ли она простить ему эту ошибку. Главное, не решать в одночасье сжигать все мосты. Решения, принятые в таких ситуациях на скорую руку, могут быть ошибочными, расплачиваться за них придется долгие годы.

На следующем этапе стоит себе признаться, что в действительности ничего смертельно страшного не произошло. Как минимум, все живы и здоровы, просто вы столкнулись с очень сложной, но стандартной ситуацией, в которой оказывается большинство российских семей. Необходимо научиться держать удар, уметь прощать, не зацикливаться на подобном предательстве, конечно, если ваш супруг сам готов идти навстречу.

Многие теряются, не понимая, что делать, если муж изменяет жене. Пожалуй, основное, что вы можете сделать — постараться честно ответить самой себе, чего вы на самом деле хотите от ваших дальнейших отношений. Допускаете ли, что все может вернуться, как раньше. Нужно понимать, что в условиях мирной жизни будет немало вещей, которые вы просто не в состоянии себе позволить. Это регулярные проверки и тотальная слежка, постоянный поиск информации о любовнице, попытки сравнить себя с ней. Это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено смысла, так как о спокойной жизни при таком подходе к делу можно окончательно забыть.

Если муж изменяет, а вы не в состоянии выносить такую горькую правду, то самым верным решением может быть развод. Но и в этой ситуации необходимо помнить, что и тогда легче вам не станет. Боль и так сотрется со временем, предательство забудется, но вы к этому времени останетесь в одиночестве. К тому же после такого обмана завести новые отношения будет невероятно сложно. Нужно понимать, что после развода вы сделаете лучше только самой любовнице, которая окажется в наиболее выигрышном положении.

Все ли мужчины изменяют женам и почему?

Любой мужчина с нормальной физиологией может изменить. Но не каждый будет это делать, даже при идеальной возможности.

Тогда что же мотивирует мужчину к измене? Ответ на этот вопрос находится на стыке психологии и сексуальности.

Очень много написано о физиологических причинах измены, о мужской психологии. Я хочу сейчас показать вам жизненный ситуации, которые предшествуют измене. Что происходит в жизни мужчины, прежде чем он вступает в связь с другой женщиной? Дальше я привела три тезиса, каждый из которых от имени мужчины описывает ситуацию в паре

«Мне здесь не дают то, чего я хочу, сколько бы ни просил. Найду в другом месте.»

«То, чего я хочу» — может быть и секс, и восхищение, и понимание, и привязанность. Какая-то потребность человека осталась не закрытой. Он мог бы и дальше жить в таком напряжении, с незакрытой потребностью. Но появился вариант, который замечательно её закрывал. Он мог бы отказаться. Но – не стал отказываться. Почему не стал отказываться? Вот об этом вы можете прочесть в статье Почему мужчины изменяют

Такая ситуация может возникнуть во время семейного кризиса. В относительно спокойные периоды семейной жизни муж и жена способны договориться, найти консенсус, пойти на уступки. Но когда кризис в семье нарастает, диалог не получается, напряжение растет. Кризисы происходит регулярно, так уж развивается семья. Поэтому измена часто является индикатором уже существующего семейного кризиса, а не его причиной.

«Я сам не знаю, чего хочу»

Муж одной моей клиентки вот как обосновал свою измену: «Она (жена, то есть) не сделала меня счастливым!». То есть мужчина ожидал, что ему будет хорошо. Но он сам не знал, как это. И жена не смогла дать ему этого ощущения. Поэтому мужчина начал искать где-то еще.

Вы скажете: «А жена –то в чем виновата?». Дело не в том, кто прав, кто виноват. Речь идет о личностном кризисе мужа, о его комплексах и сложностях. Сложно сделать человека счастливым, особенно если он сам не понимает, как это. Практически невозможно. Если задача изначально ставится следующим образом: «Ты должна сделать меня счастливым», то как думаете, насколько успешна будет выполнена задача?

Чтобы сделать прорыв, необходимо желание мужа разобраться в собственном кризисе. Плюс – поддержка жены, «подпитка» от неё. Часто вместо поддержки от жены идет только посыл: «Ты же мужик! Чего ты ноешь!». Или такой посыл мог быть от родителей мужа, поэтому он живет со своим внутренним кризисом, не решаясь его озвучить. Ведь если озвучить, то получится, что он не-мужик. Но кризис-то при этом не решается!

«Я знаю, чего хочу, но не буду просить»

«Не буду просить секса. Не буду просить внимания. Это сложно, это гарантирует новую ссору. Не хочу больше ссориться. У нас нормальные отношения, зачем что-то менять?» В таком режиме можно жить годами. В семье всё будет хорошо! Всем! И только какая-нибудь нелепая случайность, невнимательность приводит к тому, что правда всплывает. Муж искренне недоумевает, в чем он провинился? Ведь он хотел, как лучше.

Поведение жены после измены мужа: как правильно себя вести и сохранить брак?

Получится ли возобновить прежние отношения и как реагировать на измену мужа, советы психолога помогут не допустить в таком случае роковой ошибки, угрожающей полным крахом супружеской жизни. Первое правило — проанализировать собственное поведение, попытаться найти ошибки, которые были допущены в супружеской жизни. Определение причины измены мужа также поможет исправить ситуацию и спасти находящийся на грани распада брак.

Если причина измены мужа скрывается в характере жены, регулярных попытках контролировать супруга, придется пересмотреть поведение, научиться сглаживать конфликты и избегать скандалов. Для возобновления отношений также рекомендуется разобраться в потребностях мужа, удовлетворять их по мере возможности.

В советах психолога, если муж изменяет, как себя вести и что предпринять, чтобы вернуть внимание супруга, есть немало рекомендаций по изменению внешности. Нежелание жены следить за собой, потеря привлекательности — частые причины похождений второй половинки за новыми впечатлениями

Рекомендуется посетить салон красоты, сделать шикарную прическу, изменить внешность (не следует идти на крайние меры и ложиться под нож пластического хирурга, но красивые брови, длинные ресницы, необычный макияж окажут неоценимую помощь).

Поход с подругой по модным магазинам не просто поможет восстановить эмоциональное равновесие после супружеской измены, но и позволит поменять гардероб, приобрести привлекательные наряды, сексуальное белье. Муж непременно оценит подобные старания и надолго забудет о похождениях к любовнице, особенно если дефиле в соблазнительном неглиже завершится несвойственными для супругов экспериментами в постели.

Ставить ли на себе крест, что делать, если изменяет муж, советы психолога помогут восстановить душевное равновесие, не допустить нервных срывов и даже предотвратить серьезные психические отклонения. Не следует таить в душе обиду, пытаться пережить неверность — если чувства еще не остыли, непременно рекомендуется приложить все усилия, чтобы вернуть прежние отношения.

В омут с головой или как не обмануться вновь

Страх вновь столкнуться с изменой мужа сохраняется достаточно долго. С ним необходимо работать так же, как и с обидой. Есть два проверенных способа:

1. Пройти психологическую реабилитацию, которая научит жить без страха, повысит самооценку и вернет уверенность в себе.
2. Вести активный образ жизни — вы всегда должны быть заняты тем, что вам доставляет удовольствие (кроме работы): походы, кружки по интересам, обучающие курсы, спортивные секции.

А еще принимать меры предосторожности, которые защитят вас от возможных измен мужа:

• чутко контролируйте обстановку в семье;
• найдите общие увлечения для своей пары;
• установите рамки личного пространства;
• устраивайте вечера отдыха вне дома;
• реализуйте эротические фантазии друг друга;
• поддерживайте мужчину, а не критикуйте.

Прощать или не прощать – вот в чем вопрос измен..

Супружеские пары, которые прожили вместе уже не один десяток лет наверняка посоветуют вам не «рубить с плеча», а хорошенько все обдумать и принять правильное решение.

Разумеется, что совершить ошибку может каждый, и несомненно каждый заслуживает на второй шанс. Но прощать изменника или нет – ваше решение. Тем более, что такой выбор имеет свои плюсы и минусы.

Недостатки	Преимущества
Дальнейшая супружеская жизнь будет не такой гладкой – одного из супругов будет постоянно мучить недоверие.	Отношения сохранятся, и ваша пара попробует начать сначала. Вы не причините боли детям, а также не испортите репутацию своего супруга в обществе.
Чтобы стать снова счастливыми, потребуется немало времени и работы над собой. Изменившему супругу потребуется терпение, чтобы доказать, что больше такого не повториться.	Ваш супруг или супруга получат второй шанс, и возможно как раз в этот момент проявится большое количество их положительных качеств, неизведанных до этого времени.

Стоит ли все-таки прощать измену, и как сделать это, чтобы она не повторилась в будущем, смотрите в видеоролике:

Как жить после измены? И стоит ли прощать мужа?

Как простить его правильно, чтобы измена не повторилась.

https://youtube.com/watch?v=auJh5CCX4XM

Нужно ли прощать измену

Это самый важный вопрос, с которым нужно разобраться женщине, узнавшей о неверности любимого. К психологу часто приходят с запросом: «Муж изменяет, что делать, как вести себя?» и ждут готовых советов. Не ответ у каждой женщины будет свой, и он не придет быстро.

На решение могут уйти недели и даже месяцы, и надо быть готовой, что оно будет меняться по десять раз на дню. Только ты сама сможешь понять, насколько сильно тебя ранила эта измена, хочешь ли ты дальше быть с этим человеком и сможешь ли снова ему доверять.

Не только измены: 5 видов предательств в семейной жизни

Многие занимают позицию «я должна сохранить семью любой ценой ради детей» и остаются с изменщиком, так и не простив его. Но эксперты считают: никто не может со стопроцентной уверенностью утверждать, что такой выбор действительно будет правильным для самих детей. Мы все-таки не можем думать за другого человека, даже маленького.

Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.

3 несложных этапа, как предотвратить измену

Как известно, предотвратить ошибку всегда легче, нежели ее исправить. Поэтому специалисты в этой сфере советуют сделать все от вас требующееся, чтобы не допустить неверность супруга.

Так, по их мнению, можно спасти большое количество семей.

Шаги	Описание
Шаг 1. Уделяйте больше времени партнеру.	Как бы много вы не работали, и как бы не уставали, помните, что и ваш партнер изрядно выматывается. Никогда не забывайте спрашивать, как прошел его день и все ли в порядке.
Шаг 2. Проводите время вместе.	Личная свобода – необходимая для каждого вещь, но она не должна перерастать в отношения, когда вы с мужем или женой встречаетесь только дома после работы и на родительском собрании детей. Не забывайте о прогулках в выходные дни, о кино и театрах, о выставках и парках.
Шаг 3. Говорите о своих проблемах.	Нередко люди подавляют свои эмоции, злость и обиду. И в момент, когда их накапливается слишком много, человек легко может пойти на измену. Не делайте так – не таите все в себе. Обсуждайте все, что вас беспокоит, не нравится или раздражает. Так вы не отдалитесь, а приблизитесь к своему любимому человеку.

Человек может стерпеть и пережить многое, но стоит ли тратить свои нервы на то, чтобы чувствовать себя униженным и ненужным?

Несмотря на то, что измена представляет собой крайне негативное явление, и она порой предполагает положительные черты. К примеру, перед свадьбой вы узнали, что партнер вам изменил. Это ужасно, не правда ли? Но с другой стороны, он в этот момент указал вам верный путь.

Теперь, когда вы будете иметь полное представление о своем избраннике, захотите ли вы выйти за него замуж? Конечно, нет, и в этом вы будете правы. Зачем вам связывать себя узами брака с таким нечестным человеком?

К чему я привожу этот пример? К тому, что измена – это большое зло, но именно она способна показать нам истинное лицо человека, который рядом.

А прощать этого человека или нет – это уже зависит от вас самих.

Теперь вы знаете, к чему приводят измены, и как можно их избежать. Я желаю вам никогда не сталкиваться с неверностью возлюбленных, любите и будьте любимы.

Будьте в состоянии диалога

Умение общаться дано от природы не каждому. Одни люди охотно делятся проблемами, другие предпочитают держать все в себе. Чтобы появилась возможность совместно решать проблемы, надо уметь открываться, доверять и слушать. В процессе общения направляют собеседника в правильное русло, тогда узнают самые сокровенные тайны, которые не дают покоя, терзают душу, мешают жить.

Когда человек высказался, и его услышали, появляется невероятное чувство облегчения, свободы, покоя. На фоне сильных переживаний снижается сексуальное влечение, ухудшается потенция, секс не приносит удовольствия. У партнера, который не знает правды, появляется опасение, подозрение, недоверие.

Специалисты пытаются объяснить, куда девается былая преданность, почему меняются ценности брака. Неблагоприятными факторами называют: неуверенность в себе, неудовлетворенность в сексе, месть, влияние окружающих, длительная разлука, угасание чувств.

Как распознать измену супруга

От измен не застрахован никто: ни обворожительные красавицы, ни идеальные домохозяйки, ни искусные любовницы. Женщины очень тонко чувствуют изменения в поведении и отношении любимого мужчины. Но перемены в характере не всегда говорят о появлении любовницы. Если же вы заметили следующие признаки, то действительно можно  предположить, что муж изменяет:

• избегает интимной близости, не объясняя причин своего поведения;
• замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
• замыкается в себе, не рассказывает о своих делах и впечатлениях;
• уделяет много внимания своей внешности;
• задерживается до ночи на работе и возвращается не голодным.

Это универсальные приметы. Но каждая женщина, столкнувшаяся с изменой мужа, непременно может добавить сюда свое личное наблюдение. Относиться с безразличием к странному поведению партнера невозможно. Поэтому одни женщины становятся агрессивными, злыми и неуравновешенными. А другие, наоборот, стараются вести себя прилично и не показывать своих эмоций, то есть держать все в себе. И первый, и второй варианты наносят огромный вред душевному здоровью, разрушают личность. 

Вред догадок

Постоянные догадки и отсутствие определенности может приобрести навязчивый характер, что чревато развитием бреда ревности. В первую очередь это проявляется в сильной агрессии. Затем сомнения и подозрения превращаются в уверенность. Женщину уже невозможно переубедить даже объективными доводами. Ситуация ухудшается с каждым днем.

Беспочвенные подозрения супруги могут спровоцировать так называемую измену в отместку. Когда муж, доведенный до крайности, действительно начинает изменять. Хоть изначально даже не задумался об этом. 

Как жены узнают об изменах мужей?

Все вышеперечисленные признаки не всегда являются следствием того, что мужчина изменяет. Они могут быть просто банальным совпадением. Чтобы убедиться окончательно, женщине необходимо присматриваться к поведению супруга более внимательно. Вот несколько дополнительных признаков, которые указывают на то, что у мужа появилась любовница:

• Назвал вас другим именем. Если это получилось случайно, а мужу нечего бояться, его реакция будет спокойной. Если он сам испугался произнесенного имени или делает это неоднократно, есть повод усомниться в его верности.

• У супруга увеличились расходы. Поскольку на любовницу нужно тратить дополнительные средства, у мужа могут возникнуть проблемы с деньгами.

• Появились следы косметики и парфюмерии на одежде (помада, пудра, аромат духов).

• Следы женского присутствия в машине (волосы, заколки, помада, белье, стойкий аромат духов).

• Появились царапинки на теле (например, на спине) и лице.

5 шагов, с помощью которых вы сможете избавиться от страха измены.

Страх – нереален!

Самый первый и самый важный шаг, для изменения ситуации, это принять сам факт отсутствия измены вашей второй половины.

Что на самом деле, есть только ваши мысли, основанные на вашем страхе.

И ваша задача, ослабить страх, перестать его кормить.

Это означает, что вы перестаете предпринимать все те действия, которые вы делали для проверки и контроля верности партнера:

• Проверка телефона;
• Соцсети – отслеживание контактов;
• Постоянные звонки с вопросами – ты где?
• Задавание вопросов типа: а ты обо мне думал (а)? А ты меня правда любишь? А у тебя есть кто-нибудь? А ты меня не бросишь?

Все вопросы вызываются вашим страхом, с одной стороны вы хотите увидеть подтверждение своим опасениям, а с другой стороны — панически боитесь, что оно так и есть. В любом случае, вы находитесь в постоянном стрессе, в взвинченном состоянии, а это портит ваши отношения и жизнь в целом.

Как забыть измену мужа

Прощение подразумевает освобождение от обиды. Есть несколько упражнений, которые помогут это сделать:

1. Признать и принять негативные чувства.
2. Описать их, лучше на листке бумаги.
3. Отпустите ее (порвите или сожгите лист).
4. Избавиться от любых упоминаний об измене мужа.
5. Сделайте что-то приятное для себя.

Почему не получается

Чувства не поддаются логике, а обида бывает настолько сильной, что в одиночку и подручными средствами с ней не справиться. Существует множество профессиональных методик, выбор которых зависит от определенных факторов. Познакомиться с ними можно на психологической консультации, где под чутким руководством специалистов вы обязательно добьетесь успеха. 

Почему женщины изменяют

Ни для кого не секрет, что многие мужчины совершенно не ценят своих жен

Более того, по прошествии времени они совершенно перестают обращать на них внимание. А женщинам хочется внимания и ласки

Все достаточно просто.

Как проявляется измена женщины? Психология поведения неверной жены может быть не совсем однозначной. С одной стороны, дама становится холодной и бесчувственной по отношению к своему супругу, но, в то же время, последняя будет стараться скрыть измену от своего избранника.

К чему же приведет такое поведение? Рано или поздно она сознается в измене, или же муж догадается об этом сам.

Почему же женщины начинают изменять своим супругам? Это происходит лишь из-за невнимательности или плохого отношения мужчин к своим женам.

Женщина изменяет потому, что ищет лучшего, а мужчина – из-за желания найти что-то новое. Разница здесь, конечно же, очевидна. Поэтому если женщина будет чувствовать себя любимой и желанной, то она никогда не станет изменять своему мужу. Об этом должны знать все мужчины.

Как вычислить измену?

Полностью достоверных методов распознания адюльтера не существует, однако психологи советуют обращать внимание на изменение поведения вашей второй половинки. В случае, если вы заметили некоторые признаки измены, но не имеете аргументированных доказательств, давить на партнера не стоит

Психолог Александр Шахов отмечает, что ставить своей целью признание нельзя – необходимо собрать как можно больше признаков измены. А сами доказательства, в первую очередь, нужны не для того, чтобы партнер признался – они нужны вам

В случае, если вы заметили некоторые признаки измены, но не имеете аргументированных доказательств, давить на партнера не стоит. Психолог Александр Шахов отмечает, что ставить своей целью признание нельзя – необходимо собрать как можно больше признаков измены. А сами доказательства, в первую очередь, нужны не для того, чтобы партнер признался – они нужны вам.

В таком случае, если мужчина говорит правду, ему достаточно будет лишь вспомнить. Если обманывает, то он начнет сбиваться, повторять ваши вопросы, таким образом давая себе время «на подумать», проверить на соответствие в хронологии своей истории/ситуации. Помимо словесных уловок, существуют также и невербальные признаки лжи. Это могут быть скрещенные руки, почесывание носа, подбородка, прикрывание рта, взгляд в сторону. Однако на них не стоит полагаться на 100%, они могут быть факультативными.

Александр Шахов предлагает обратить внимание на несколько признаков, которые могут означать, что мужчина вам изменяет

1. Он скрывает свои связи. Если мужчина часто сидит в телефоне и категорически отказывается показывать, с кем он ведет переписку, а сам мобильник остается для вас заблокированным и недоступным – это самый первый признак того, что что-то не так. Честному мужчине нечего скрывать от своего партнера.

1. Он стал равнодушен, часто раздражен. Это плохой признак, значит, что ему скучно с вами, он уже не испытывает физического притяжения, не выстроена глубокая эмоциональная связь. Близость может стать механичной, мужчина часто сидит за компьютером или телевизором, отстраняется эмоционально. Распространенная женская ошибка – устраивать разборки, скандалы, высказывать претензии и требовать. Так дистанция только увеличится. Лезть из кожи вон, чтобы угодить – тоже не работает. Мужчина воспринимает все, как должное и только еще больше наглеет.
2. Он придерживается принципов оправдательной философии. Каждый мужчина знает, что неверность – это порок, и чтобы преодолеть психологический барьер вины, он создает оправдательную философию, в которую начинает верить и вешать ее в виде лапши на женские уши.

Фото: YAY/TASS

Чтобы распознать еще некоторые признаки, Александр Шахов предлагает посмотреть на ситуацию глазами изменщика: ему нужно понравиться любовнице (внешний вид), нужно время и место для встреч (пропадает на «ночных совещаниях»), должен поддерживать общение (переписка в телефоне), нужны финансы на подарки, цветы, рестораны (увеличиваются растраты), он будет получать подарки от любовницы (появление новых вещей). Разберем некоторые подробнее. Мужчина начинает следить за внешним видом: внезапно пошел в спортзал, начал менять свой гардероб, тщательнее следить за собой, при этом сохраняется равнодушное или раздражительное отношение к жене. Участились «совещания на работе» или «вечерние посиделки у друга». Понятно, что изменщик будет готовить себе алиби, но делать это поверхностно.

Заключение

Большинство мужчин не могут простить измену женам. Психология поведения оскорбленного мужчины заключается в том, что последний не хочет ни видеть, ни слышать свою супругу, которой доверял. Представители сильной половины человечества от природы являются не только охотниками, но и собственниками. И если мужчина женился, то он даже представить не может, что его жена будет иметь интимные отношения с кем-то еще. Ведь это не только подло, но и аморально. Тем не менее, в жизни случается всякое.

Но что будет, если женщина увидит все признаки измены? Психология не может дать четкого ответа на поставленный вопрос. Реакция женщины может быть неоднозначный

Одни стараются не обращать на это внимание, а другие сразу же подают на развод и выставляют вещи своего мужа за дверь. Поэтому все зависит от конкретной ситуации и самих людей